补血，而且每天吃10颗花生还可以减肥哦！！如果是五香花生，连皮一起吃会更有味道！@@
最近过年肯定是会吃的比较多！
花生皮的作用 稳定血小板含量， 有很好补血的功效 花生补血止血作用主要是“红衣” “吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很。
有什么效果
花生皮能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出。 中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主。
红皮花生的功效与作用1.红皮花生的功效1）红皮花生是一种可以补报价血的一种食物，红色的花生皮的补血效果是超好的，红皮花生除了有补血的功效以外还有很多别的作用。
花生的红皮也称为红衣，它又轻又薄，成分却很复杂。主要成分是纤维素，蛋白质，脂肪和多酚类物质，其中单宁最多，还有一些矿物质。其中多少纤维素占到30%以上。花生。
用温水泡上十几分钟就能轻易剥掉 。花生衣，又称花生皮，指花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮。花生衣含有丰富的营养成分，并有止血，散瘀，消肿等功效，。
红皮的花生更好些 红皮花生功效与作价格用 第一，红皮花生具有较好的补血效果。红皮花生之所以能补血，主要是因为红皮花生的花生衣能增加血液中血小板的数量，提高血。
黑花生，又称富硒黑花生，黑皮花生。黑花生的营养价值极其高，含有丰富的优质蛋白质，不饱和脂肪酸，钙，钾，多少钱铜，锌，铁，硒，锰，和8种维生素以及19种人体所需。
红色的皮有补血的作用，有补血的方子五红汤，其中就有红色的花生
都是一样的，不需要特别挑选，多数都是红色的。花生衣，又称花生皮，指花生种子。 花生衣含有丰富的营养成分，并有止费用血，散瘀，消肿等功效，临床上有广泛的应用。。