1.找个服务站小睡片刻是最好办法，哪怕睡10分钟都可以保证我们以后几个小时的精神头。千万不要尝试挑战人类的极限。2.如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时。
开长途车容易产生价格疲劳，疲劳驾驶是非常危险的，除停车休息外，还有几种较为可靠的提神减轻疲劳的方法：1，咀嚼口香糖，喝薄荷多少钱茶，吃薄荷糖。薄荷茶可以刺激食物。
咀嚼口香糖，喝薄荷茶，吃薄荷糖。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运报价动，帮助消化，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶以缓解压力和疲劳。吃一片薄荷糖，无疑也。
注意保证有充足费用的睡眠，可在开车时吃些提神的清凉糖等，也可配镜缓解疲劳的绿色镜片和夜间用的黄色镜片来缓解。如有问题可再留言，希望对多少你有所帮助。
请介绍一下，最好是自己体验过真实有效的方法。
第一类：说话，聊天，有个话多的同行是最理想的了，可以维持思维的运行，使大脑处于一种浅兴奋状态，不易打瞌睡； 第二类：听音乐，广播等，效果同上； 第三类。
喝点提神的饮品，不容易瞌睡，开长途最重要的就是不能瞌睡了，，备点吃的东西，因为容易肚饿，备点药品，就是常用药品，如制拉肚子的啊，，感冒的啊，肠胃的啊，。
一般开长途车都会走高速，开长途车也比较容易疲劳驾驶，那开长途车要注意什么呢？开长途车要注意什么1. 熟悉车辆所有功能高速路上发生的事故往往都是车主一时走神。
跑长途犯困不抽烟，有什么好办法提神？洗耳恭听
酸梅，等刺激性食品；咖啡和红牛等功能性饮料对提神有辅助作用。车载冰箱里面放上湿毛巾，冰毛巾擦脸可以提神。另外，为跑长途准备几张迪斯科或是乐感强的歌碟。。
喝茶，要浓点
开车时间长了很容易犯困，疲乏，从而影响注意力。一般来说提神的办法因人而异。1，喝功能性饮料来提神，因为例如曜能量等功能性饮料中含有丰富的牛磺酸，是补充。