我们每天都在刷牙，但是，由于我国口腔健康教育还处于初级阶段，大多数人并没有掌握正确的刷牙方法。不正确的刷牙方法不但起不到保健作用，反而还会损伤牙齿和牙。
1.刷牙的作用 刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物，食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗。
刷牙已成为人们每天必做的事情之一，是一项非常重要的口腔保健方法，相信大家每天都在刷牙，但是您的刷牙方法是否正确呢？本文就给大家介绍一下正确的刷牙方法以。
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正确的刷牙方法 刷牙是清除菌斑，预防牙周病发生最主要的手段。 要选择设计良好的牙刷，使其在口内便于转动，能清除牙齿各个部位的食物残片，符合牙弓形态和牙齿。
步骤/方法1在刷牙齿的内（舌腭），外（唇颊）两面时，将刷毛与牙齿长轴成45度角轻压，刷毛尖端进入牙与牙龈交界的牙龈沟内，水平颤动6-8次，颤动距离约1-2mm。。
竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷。 每当进食酸，甜，冷，热等食物时， 就会产生不同程度的酸痛感。正确的刷牙方法是。
1.正确的刷牙，以45度角，将牙刷置于牙齿与 牙龈的交界处，轻轻的以圆形的方式移动牙 刷，一次刷一至二颗牙，才是正确刷牙法 2.不要忽略臼齿部位 3.刷牙两分钟，。
正确刷牙步骤1先刷牙齿外表面 将牙费用刷的刷毛与牙齿表价格面成45度，斜放并轻多少压在牙齿和牙龈的交界处，多少钱轻轻做小圆弧状来回刷，上排的报价牙齿向下，下排的牙齿往上轻刷，注。
刷牙时：· 用软的牙刷，在牙刷上挤绿豆大小的含氟牙膏。· 刷牙时牙刷与牙龈线成45度角度。· 牙刷在牙齿上以打圈的方式刷牙齿嚼面的最上部。每次刷一颗牙，连续。
正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌。