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香蕉有润肠通便的作用，常吃对便秘有帮助，也可以起到减肥的效果。醋泡香蕉和平时吃香蕉一样会有减肥的功效，可以用来减肥的。
香蕉，醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用。
醋泡香蕉有副作用吗？医生建议：香蕉醋减肥法每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。但是一般的人在用这种减肥法的时候，一次就是三匙的醋，粗略的计算。
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因为最近的屁特多且臭，有朋友告诉我说早上或晚上空腹吃醋泡香蕉吃了可以。
好处：1，可以增加白血球的数量 香蕉醋是用香蕉，醋，红糖按照一定比例调制而成。营学界的专家层做过实验，发现这种吃法能够增强人体内的白血球的数目，提高白血。
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香蕉有恢复疲劳，维持脑机能，缓解便秘，降血压，美容等效果；醋，可以恢复疲劳，促进新陈代谢，血液循环，消化机能等作用；黑糖，富含钾钙铁，维生素B6等多种。
香蕉中含较多的果糖，钾和膳食纤维，对肠胃有调理作用，有润肠通便的作用，能缓解便秘。醋有促进新陈代谢，对抗衰老有一定作用，红糖有补血不铁的作用，都可以适。
香蕉泡醋真的可以减肥吗
香蕉泡醋可以减肥。 理由： 香蕉泡醋，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。 香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的。