谁告诉我个快速长高的秘籍。我快20了身高 还是不理想啊
多运动永远是王道！！！
所以我一定要长高一点啊 最好能让腿变长顾作霖
快速长高的多少钱方法我就不敢说，能帮助长高的方法有如下几点： 只要你坚持锻炼，合理的饮食和充足的睡眠，会有机会高得快点的. 第一种：伸手摸高，悬吊，跑步下肢承受。
请问有何快速长高的方法（经济代价不高）笔者提到对本人长高有利的因素请。
快速增高方法尤其是打篮球我感觉非常管用，但要注意运动量，别太累吃不消反而会。 不是排骨汤，是那种用猪大多少腿骨熬的汤。目的是补钙。不然即使长高了也是个大个子。
最好能有显著成效的每天上单杠掉几下。
很多人都关心自己的身高问题，都希望自己长的高点再高点，甚至不惜采取“各种手。 将来的身高，一般说来父母的遗传占绝大因数。简单的计算方法是，父母的平均身高。
科学长高方法：1，每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不价格要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量。
不喜欢篮球，喜欢游泳，有那位专家能告诉我长高方法吗？
多吃钙片，排骨，维c
白嘉丽 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停。
最费用好是不用运动的，增高药的话，副作用小些的不要说什么喝牛奶，不挑食之。
报价喝牛奶
睡眠增高法 张建伟是一种实用，健康，使用最方便的，最新的身材长高方法。 身材长高与否，首先是生长激素， 身体长高的必需物质生长激素在睡眠中大量分泌，帮助身体长高。