谁能告诉我怎么样治疗失眠啊??

网友回答

我爸爸的一个同事说，一个叫K瞌睡虫的产品治疗失眠效果很好，但是我不知...答：药不如食，食不如养。建议： 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾玻神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等； 治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法： 一是坚持每...