小华用一个动滑轮在20s内将重400N的货物匀速竖直提高2m,所用的拉力为250N,则在这一过程中小华所做的有用功是（ ）J,他做功的平均功率是（ ）W,则该动滑轮的机械效率是（ ）
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有用功W=mgh=400N×2m=800J
做功平均功率P=FV,F=250N,V=2×2m/(20s)=0.2m/s
P=250N×0.2M/S=50W
或者P= W/T=250N×2M×2÷20S=50W
动滑轮的机械效率=有用功/实际做功=mgh/(F×2h）=mgh/(2F)=400N/500N=80%