请根据“关节”模式图回答问题：
（1）关节在运动中起______作用．
A、动力????B、杠杆 ??C、支点
（2）运动时能减少两骨之间的摩擦的是[①]______，使关节能灵活运动，而关节囊又把两块骨牢固地联系在一起，这样关节就具有______、______的特点．我们通常说的脱臼是指[______]______从[______]______中脱落出来的现象．
（3）同学们通过做广播体操来锻炼身体．做操时，你觉得身体里的哪些关节参与了运动？请举两例：______．
（4）小明运动时经常受伤，你认为以下比较适合小明的一项建议是______．
①运动前做准备活动??②运动强度适当???③不要参与运动
④佩戴护腕和护膝???⑤加大运动量?????⑥增加运动时间
A．①②③B．①②④C．①③④D．①②⑥
网友回答
解：图中结构名称：①关节软骨，②关节囊，③关节头，④关节腔，⑤关节窝．
（1）运动中，关节起着支点的作用（也有说枢纽作用）．
（2）运动时能减少两骨之间的摩擦的是①关节软骨，使关节能灵活运动，而关节囊又把两块骨牢固地联系在一起，这样关节就具有牢固、灵活的特点．我们通常说的脱臼是指关节头从关节窝中脱落出来的现象．
（3）肘关节、膝关节
（4）坚持体育锻炼，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，经常运动可是肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性，锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作．为了保证运动系统的健康，运动前要做好准备活动，运动强度要适当，佩戴护腕、护膝等保护措施，决不能加大运动量，增加运动的次数和时间，更不能不运动．
故