智慧树知到《中医养生与亚健康防治》2019章节测试答案

智慧树知到《中医养生与亚健康防治》2019章节测试答案

问题:中医学认为:春夏养阳,秋冬养
选项:
C:
阳阴气血
答案:【阴】
念①免
中医养生与亚健康防治第一章测试
问题:金元四大家属于脾胃派的是
选项:
A:李东垣
B:刘完素
c:张从正
D:朱丹溪
答案:【李东垣】
问题:
是气血运行的通道。
选项:
A:经络
B:刘完素
c:张从正
D:朱丹溪
答案:【经络】
问题:生命存在的基本特征是
选项
:天人
B:形神合
c:动静统
D:协调脏腑
答案:【形神合一】
问题运动和静养是中国传统养生防病的重要原则静以养,动以养
选项
a:血、气
B:阴、阳
c:津、液
D:神、形
不
答案:【神、形】
像
中医养生与亚健康防治第二章测
试
问题:七情太过,超过人体自身调节的苑围,使脏腑气血功能紊乱,而导致疾病,怒则伤
选项
A:肾肝

:脾
D
答案:【肝】
问题:《灵枢行针》指出:"多阳者多
多阴者多
性T石
A:喜、怒
B:喜、恐
思怒
恐
思
像
答案:【喜、怒】
冋题:儿童脏腑娇嫩、气血未充,中枢神经系统发育尚不完备,多为
情志致
病。
选项:
A:理想信念
B:动静
c:养心养神
D:竞争暴躁
答案:【理想信念】
回随:情志转移法的具休方去不包括9
选项:
A:运动移情
B:移情易性
6
c:硫导宣散
D:升华超脱
答案:【硫导宣散】
中医养生与亚健康防治第三章测
试
问题:下列哪一项不是中医饮食养生所提倡
选项:
:过分强调高营养饮食
B:药膳保健
c:提倡饮食有节
D:克服饮食偏嗜
答案:【过分强调高营养饮食】
问题:《素问脏气法时论》指出五为养五S为助
为益,五
为
充,气味合而服之,以补精益气”,全面概述圣饮食的主要组成内
选项:
6
A:畜、谷、果、菜
资的
B:谷、果、畜、菜
果、畜、菜
D:菜、果、谷、畜
答案:【谷、果、畜、菜】
问题:关于进食保健中错误的是
选项:
A:进食宜缓
B:进食宜快
c:食宜专致
D:情绪舒畅
答案:【进食宜快】
问题:食后养生包括食后摩腹、
食后潮口
选项:
:食后看书
B:食后跑步c:食后散步
9来
6
D:食后静坐
答案:【食后散步】
问题:哪个季节是进补的最佳时机,是
吃坝
as
B:
春夏秋冬
DA
答案:【冬】
中医养生与亚健康防治第四章测
试
问题:中医养生将
称为三宝
选项:
6
A:气、血、精
B:精、气、神
c:气、津、液
筋、骨、肉
答案:【精、气、神】
问题:运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点,以_为基本锻炼形式。
选项:
A:守意
B:动形
c:养神
D:练气
答案:【动形】
问题:易筋经是一种使全身经络、气血通畅从而增进健康祛病延年的传统健身法。其中
的"易指
选项:
A:活动
B:容易
冰金
c:简单
D:变化
答案:【活动】
问题道家健身术其理论源于老子、庄子,主张以为主,以提高生命能力
选项
A:养神
B:养精
c:养心
D:养气
答案:【养气】
问题:太极拳是一种意识、呼吸、动作密切结合的运动,以意领气,以气运身”,用指挥身
体的活动,用呼吸协调动作,融武术、气功、导引于体,是内外合一"的内功拳。
选项
A:精气
环6
B:思想
c:意念
D:精神
答案:【意念】
中医养生与亚健康防治第五章测
试
问題:"日出而作,日入而息〃说明了人们的起卧休息与自然界消长的变化规律相适应,才能
有证于健康。
选项:
机
B:邪气
c:阴阳
D:止气
答案:【阴阳】
问题:人的体温总是
时最低。
选项
不
凌晨
E善网交流群】
B:上午
c:下午
D:傍晚
答案:【凌晨】
冋題:《庄子刻意》说:邢艻而不休则弊,精用而不已贝劳,劳则竭,这反应了
选项
:过逸伤身
B:过食伤身
c:过劳伤身
D:情志伤身
答案:【过劳伤身】
问题:张介宾说:”久卧则阳气不伸,故伤气冬坐血脉潇手四体,故伤肉",说明了
选项:
A:过逸伤身
B过劳伤身
c:过食伤身
?
296
D:情志伤身
答案:【过逸伤身】
冋题:缺乏劳动和体育锻炼的人,易引起
不畅,升降出入失常。
选项:
a:气机
B:气血
c:血液
D:阳气
答案:【气机】
中医养生与亚健康防治第六章测
试
问题流行病学研究证明,人类的疾病与境有关。人类想健康长券,就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。
选项:
的3)的
A:70
%
90
3:70%-90
c:60%-80
D:60%-70
%%%%
:【70%-90%】
问題:环境可分为自然环境与人类环境。人类环境按其景响因素的性质,可分为物理环境、化学环
境、生物环境和四类。
选项:
:生态环境
B:人文环境
c:自然环境
D:社会环境
答案:【社会环境】
不
问题:我国大部分地区而言,建房的最佳座向是,这样有利于至温调节、有利于室内采
光
选项:
A:座北朝南
B:座南朝
c:座西朝东
D:座东朝西
答案:【座北朝南】
冋题:风水实际上是中国人的天地观或自然观,强调的是人与自然的和谐相处,建筑住宅要选择
的地势。
选项:
:依水傍山
B:依山傍水
c:西高东低
D:北高南低
Par EB
答案:【依山傍水】
问题:下列不是绿化环境的作用是
265065
选项:
A:净化空气
B:减弱噪声
c:除尘灭菌
D:杀菌除螨
答案:【杀菌除螨】
中医养生与亚健康防治第七章测
试
问题:睡眠养生就是根据宇宙与人体的规律,采用合理的睡眠方法和措施,以保证睡眠质
量,恢复机体疲劳,养蓄精神,从而达到防病治病、强身益寿的目的。
选项
A:气血变化
B:脏腑功能盛衰
Q,多
c:阴阳变化
D:气血阴阳变化
答案:【阴阳变化】
问题:睡眼以
选项:
为主宰。神静见味,神动酒心装志舒易情志过极则难准
A:肝血
B:心神
c:脾阳
D:肾气
答案:【心神】
问题:下列哪那项不是睡眠的作用?
选项:
:消除疲劳
B:锻炼形体
c:增强免疫
D:利于美容
答案:【锻炼形体】
不
6
问题:睡眠时间与年龄、性别有密切的关系,年龄越
睡越交’通常_比
平均睡眠时间长。
选项:
A:小、长,女性、男性
B:大、长,女性、男性
部网课小帮手】
c:小、长,男性、女性
D:大、长,男性、女性
答案:【小、长,女性、男性】
问题:季节的变化影响睡眠的调整。一般认为,宜早睡晚起。
洗项:
A:春季
B:秋季
c:夏季
D:冬季
答案:【冬季】
中医养生与亚健康防治笫八章测
试
问题:关于房事保健下列错误的是
选项:
A:晚婚多育
B:行房卫生
c:行房有度
D:提倡独宿
答案:【晚婚多育】
问题:双掌摩腰法,取坐位,两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,意守命门,双摹从上向下摩搡
40~100次,使局部有温热感。此法有
之效
选项
:健脾补气
B:温肾摄精
c:安神益智
D:硫肝理气
不
答案:【温肾摄精】
2问题:《素问上古天真论》说:女子,四七,筋骨坚发长极,身体盛壮”,丈夫,四八,筋
骨隆盛,肌肉满壮”。就是说,女子28岁左右,男子岁左右,是生最旺盛的时期,也
是生育的最佳时期。
选项
A:脾
B:肾气
肝
D:心阳
答案:【肾气】
问题:关于妇女房事禁忌,应当节欲的时期是
选项
A:经期
B:孕期早晚阶段
c:哺乳期内
D:产期百日内
不6份
答案:【哺乳期内】
问题:妇女在怀孕期间,对房事生活必须谨慎从事,严守禁忌。尤其是妊娠前
个月和后
个月内要避免性生活。
选项
ABcD
答案:【3】
完整智慧树答案中医养生与亚健康防治第九章测
试
问题
属木,与肝相应。肝主疏泄,在为怒,恶抑郁而喜调达。
选项
ABc
春
夏
不
秋
冬
答案:【春】
问题:春季阳气初生,宜食甘发散之品,而不宜食酸收之味。
选项:
A:苦
B:辣
D
答案:【辛】
问题:季饮食上尽可能少食葱、姜等辛味之品。
选项:
R:
春夏秋冬
答案:【秋】
问题:
季养生的基本原则为”藏
选项:
判
春夏秋冬
答案:【冬】
完整智慧树答案中医养生与亚健康防洽第十章测
问题:保健针灸、按摩就是根据
理论,运用不同的方法调整经络气血,借以通达营卫,谐
调脏腑,达到增强体质,防病治病的目的。第
选项
A:经络
B:五行
c:脏腑
D:阳
答案:【经络】
线
问题
位于膝下三寸,胫骨外大筋内,具有健脾胃、助消化,益气增力,提高人体免疫机
能和抗病机能的作用,为全身性强壮要穴。
选项
A:三隙交
B:足三里
c:白
D:大椎
答案:【足三里】
问题:位于足内踝高点上3寸,胫骨内侧面后緣穴对增强腹腔诸脏器,特别是生殖系统
的健康,有重要作用。
选项:
a:涌泉
B:气海
S roS
c:关元
答案:【三阴交】
多关免
象
问题
位于当脐正中处,神阌为任脉之要穴,具有补阳益气,温肾健脾的作用。
选项
A:玉堂
只·中
c:神阈
D:上脘
答案:【神阈】
问题:
位于前脚掌中心四陷处取穴,具有补胥壮阳,养心安神的作用
选项
a
B:中脘
c:涌泉
D:内关
2
答案:【涌泉】
中医养生与亚健康防治第十一章测
问题:亚健康介于健康与疾病之间,是一种生理功能低下的状态,可症状可表现为
选项:
A:易疲劳
B:情绪不稳定
c:不能正常地处理好人际关系