腹式呼吸说吸气时腹部鼓起来,但一般吸气时腹部不是收缩的么?腹式呼吸说吸气时腹部鼓起,但是我觉得故意鼓起腹部不舒服啊,故意收缩腹部反而感觉比较好,感觉吸的气也比较多,怎么回事?
网友回答
首现你可以试试,当你躺在床上的时候,放轻松,自然的呼吸,你会发现,你在吸气的时候就是腹部鼓起,而你在站立的时候你吸气就会感觉不舒服,这就是我们本身就是颠倒的,在睡觉的时候,最放松最自然的状态才是我们原本的状态,所以不舒服不要紧,慢慢习惯就好了,腹部呼吸对于唱歌是不可或缺的,你见过婴儿吧,婴儿在啼哭的时候,一哭就是好几个小时,可是他们嗓子一点事情没有,声音还非常大,你现在哭几个小时看看,嗓子哑不哑,这就是,婴儿不会用声带,只会用气,所以声带没关系,扯的远了点,希望对你有所帮助.