中流砥柱，力挽狂澜。 的意思是什么,中流砥柱什么意思？可以举一些例子吗？

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中流砥柱
　　【解释】：就象屹立在黄河急流中的砥柱山一样。比喻坚强独立的人能在动荡百艰难的环境中起支柱作用。
　　【出自】：《晏子春秋·内篇谏下》：“吾尝从君济于河，鼋衔左骖，以入砥柱之中流。”
　　【近义词】：砥柱中流
　　【反义词】：擎天柱石
　　【语法】：偏正式；作定语、宾语度；含褒义
　　力挽狂澜
　　【解释】：挽：挽回；狂澜：猛烈的大波浪。比喻尽力挽回危险的专局势。
　　【出自】：唐·韩愈《进学解》：“障百川而东之，回狂澜于既倒。”
　　【示例】：乾坤苍莽正风尘，～仗要人。 ◎清·丘逢甲《岭云每日楼诗钞·村居书感次崧甫韵二首》
　　【近义词】：扭属转乾坤、砥柱中流
　　【反义词】：力不能支、力不从心
　　【语法】：动宾式；作谓语、定语；含褒义

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就像屹立在黄河急流中的砥柱山一样。比喻坚强独立的人能在动荡艰难的环境中起支柱作用。