面对挫折的最好方法是什么,应对挫折的有效方法有哪些。？

网友回答

其实说起来容易,可做起来并不一定就可以那么轻松了,面对挫折的时候,最重要的是不要对自己灰心,如果对自己没有了信心,那就是真的没救了,有时候当我面对我能力有限,却无力解决的事情时.我总会有这样一个想法,那就是:"随便了,我都不相信我会一辈子这样下去.总会好的!"然后自己就开始用另一种心态来面对我所承受的不论痛苦也好,烦恼也罢!然后呢,当你不去注意的时候,就这样自然而然的就不见了烦恼,自己也开心了很多!呵呵.. 你也可以试着这样想一想,我认为一定会跟现在不同的!千万不要遇到了挫折就放弃,逃避,对自己没信心,这样你会永远都难过的,放开有时候会得到更多!希望你开心,幸福!因为我也正在经历着我难以接受的挫折,我没有逃避,我现在正在面对,你也可以的!加油吧!

网友回答

1，改变认知--树立良好的认知模式。事物本身并不可怕，而是我们对它的看法只看到了不好的一面。人能从挫折中收获很多的。
　　2，改变自己的行为模式，总结经验教训，使之成为人生的一笔宝贵财富，培养将强的意志和毅力。
　　3，着重解决问题，对自己的行为后果负责而不是逃避，给自己失败找理由。
　　4，学会自我安慰，认识到挫折和失败的普遍性。
　　5，做事前先把任何结果都想到了，这样就比较能接受结果了。因为所有的一切都在你的估量范围内。
　　加油哦！