孕期睡眠一直不好，怎么办？有什么好方法吗？想做产检的话，合肥哪技术不错？

发布时间：2020-07-09 00:10:40

网友回答

现在32周了，晚上老是莫名其妙的醒来，也不是说憋尿醒来，也不是胎动睡...答：我怀孕的时候，每天打麻将到12点，第二天还是很早就醒了~~ 其实慢慢的就好了~

睡觉前不要做剧烈运动，应放松神经，适量泡泡脚，按摩一下也是不错的做法。或者睡前喝杯温牛奶，可以有助睡眠。民众产检技术挺好，希望对你有帮助

以上问题属网友观点，不代表本站立场，仅供参考！