发布时间：2019-07-30 10:50:17
那就先设立小目标，慢慢的把小目标完成，你就会发现自己完成了一个大目标。凡事都要一点一点来的
首先要认识到那些坏习惯对自身的危害 就能够坚持改正 直到改掉为止 其次要意志坚定 其实改不掉坏习惯更多的是外加压力不够 意志不坚定 假设你非常爱你女朋友 但她十分厌恶你抽烟 要求你戒烟 否则就分手 可以肯定地说 你一定能够戒烟成功 这就是因为有足够大的外来压力