发布时间：2019-07-30 10:50:11
从科学的角度上讲主要是需要克服自身重力
从字面意思来说，上山柱个拐、扶一下边上的东西都可以比如容易的上去，而下山的需要花更多的精力来控制速度和身体，以防速度太快而受伤；从引申含义来讲，进入某个圈子应该还是容易，但是想随时抽身、金盆洗手还是很难的，就像上赌桌，不管你是输赢都很难随意抽身。
身体平衡掌握
自己去体会一下就知道了
人向前走，人的中心一定要在前面。上山正好符合这个逻辑，但下山就不同了。下山人向前走，但中心不敢向前太多，因为怕控制不住摔下去。所以下山时要控制中心既要向前，又不能过多。这个度不好拿。这就给小腿带来很重的负担。这是一。二是下山由于脚面与人正常走路不同，正常走路用不到的肌肉，在下山时要用到，这样就会走不久就会感觉腿痛。所以会感觉“难”。
第一，因为上山完全是靠自身的力量来控制方向和力度，自己有完全自主权。人可以克服重力作用的前提下，把握自己身体的平衡。
第二，下山时，因为山路滑或重力作用，人很难保持平衡而容易滑落或跌倒。
第三，上山时，人可以用双手提供辅助力量，下山时，如无登山杖等设备，很难用上双手的辅助力量。
这就表现在人体的重心上，上山时重心较低，利于爬山，下山时重心较高，不利于下山
上山时候是全脚掌站地，站地面积大；下山时候是后脚跟站地（正着走），不稳当。脚可以比较容易的向上折弯，脚掌还能受力，可是脚掌却不容易向下折弯，如果下山时候前脚掌站地，会重心不稳向下坡栽跟斗。
这完全是人的精神作用，上山时你精神饱满，下山时你很疲惫，，，