冬天中风高发，该怎么办才好？

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        秋冬季节是脑血管病的高发季节，在这个季节我们特别提醒，长期 高血压 、 糖尿病 是 中风 的一个重要病因，特别有一些前期症状要特别注意，如果有这些症状的人突然有一些肢体轻度无力、感觉障碍、麻木，而且在进行性加重的时候一定要及时到医院。

     有一些中青年朋友由于工作和学习压力比较大，生活节奏快，再加上一些不好的生活习惯如通宵打麻将，无形中也给身体增加了一些压力，有的人就会有一些轻度的高血压，或者经常头昏、脑胀，甚至在不知不觉中就发生了意外。

       冬季和其他季节相比最大的不同就是气温变低，气温的寒冷容易使血管收缩，导致血压偏高。还有在北方地区室内外温差大，这也是导致脑血管疾病发生的重要因素。另外冬季室内的空气由于缺乏通风，质量相对比较差，这也会增加脑血管疾病发生的机会。冬季的饮食也有一些变化，比如吃火锅就会偏咸一些，过咸的饮食会增加血液的容量，血液粘稠度也会有相应变化。冬季人也变得懒了，很多人都喜欢窝在家里，不喜欢外出运动，缺少运动也是很重要的因素。