发布时间:2019-08-01 07:26:25
刷牙一般排除个体差异,通常年轻人需要两次,早上,原来的说法是起床就刷,其实应该是早饭后刷,因为早起刷牙和前一天晚上是重复的,这没什么争议,业内公认
晚上睡觉前应该有一次刷牙,刷牙前一小时,少最好是不要进食酸性食物和碳酸饮料(可乐)
老年人和一些特殊点的人需要每餐后都要刷牙,一般4次
一早一晚两次
早 晚吧 各一次早晚各一次就好,再坚持饭后漱口。
一般是一天两次,早晚各一次,不过如果是吃了气味比价厉害的食物还是多刷几次牙吧
最好是3次 , 早中晚 。 不要太多了 , 会把牙龈肉刷松 , 空隙很大的 ,所以不要太多 ,但也不要太少 ,一天2次一定要保证 早晚刷最好。
只要吃完东西最好就刷牙,因为食物(不管什么食物)都多多少少含有糖,糖会留存于口腔、牙齿周围,而细菌最喜欢糖分,口腔、牙齿周围有残留糖分,细菌就会大量滋生,导致炎症(就会感觉“上火了”,其实不是上火,是炎症)。
正常的口腔卫生清洁,应该是一天刷牙两次。两次吧 早晚各一次
每天两次刷牙比较好。
早晨一次刷牙,营造口气清爽,以利于面对社会大众
晚上一次刷牙,清理口腔,尤其是牙缝内的残留食物,防止霉菌繁殖,预防龋牙发生。
2次,早上起床先刷牙,晚上睡觉前再刷一次.