做事不走心怎么办，老是忘记该做的事，而且有时不分主次，办事效率也随之下降了，求解决的方法

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我之前也老是这样。是因为感情问题之类的纠结在一起导致自己情绪很不稳定。放松下来躺在床上好好想一想最近让人头疼的事情，不要再逃避了，正面解决，心里的石头才能放下。