打球脚扭伤，刚扭时脚踝起了个包，但可以走，第二天就整只脚的肿了，但不会很痛，我该怎么办

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       脚扭伤以后的正确处理流程，首先，脚扭伤以后要到医院拍X线片，看看脚扭伤有没有引起踝关节骨折，如果没有骨折，可以对脚扭伤部位出现的肿胀进行冷敷，每次冷敷20分钟，早晚各一次，冷敷48小时。48小时之后则可以进行热敷，热敷的时间也是20-30分钟，早晚各一次。冷敷的目的主要是减少进一步的出血和渗出，热敷的目的则是为了促进渗出或血肿进一步吸收，而且脚扭伤后要进行适当的制动。