经常失眠，有时候因为想太多而睡不着，有时候心情兴奋或者难过总是反反复复着失眠，怎么办？安眠药又不能吃

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不能排除的，长时间失眠类药物容易产生依赖性的，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活或者工作压力大、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。建议你可以服用调节神经药物如枣仁安神胶囊或者是安神补脑口服液、维生素B12片来调节下，睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠。