高血压、高血糖和高血脂等心脑血管疾病，应该注意些什么饮食健康，怎么预防

患者信息：男 47岁 江西 南昌
病情描述(发病时间、主要症状等)：
出门散步，行走时感觉胸闷，呼吸不顺畅，气短，胸口绞痛。

想得到怎样的帮助：
希望可以在饮食和住行上进行提出一些明确的建议

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有遗传和过敏现状