时常觉得自己是两个人，感觉要精神崩溃，该怎么办？

span时常觉得自己是两个人，感觉要精神崩溃，该怎么办？我有时候好好的心情就会变得很差，不愿和别人说话，只想一个人呆着，看着镜子里边感觉那不是我，走在路上也会感觉好像有人在脑子里说话，好像有两个我一样，还老想着有人要害我，我快被这种精神状态弄疯了。感觉要精神崩溃了，该怎么办？/span span我这是病吗？我该怎么办？/span