强迫症伴有轻度抑郁吃什么好呢?

健康咨询描述： 现在这个社会的压力真是太大了呢,从结婚就没有闲着呢,除了房贷就是车贷呢,压的我都缓不过来气了呢,有些情绪低落发烦的表现,以为是得抑郁了,去医院检查说这是强迫症,引起的抑郁表现而已.
想得到怎样的帮助：强迫症伴有轻度抑郁饮食也可以调节吗?