年纪大了记忆力下降怎么办

发布时间：2019-07-31 14:31:56

年纪大了记忆力下降怎么办

推荐回答

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力

其他回答

多动脑，勤思考，记忆力会慢慢好起来尽快的想办法去改善，调节自己的一个身体的情况吧

加强体质锻炼

手里经常带个本子 记录

目前没有可行的办法，服用些清心健脑的药剂，但效果不理想。

: 一般说来，中年以后人们的记忆力随着年龄的增长而逐渐衰减，这是正常的现象，是大脑皮层逐步萎缩的结果，这种记忆障碍进展都很缓慢，表现不会很严重.中老年人...

多看书，看报，多思考问题，记忆力是锻炼出来的

适度运动，保持阳光的心态

不让年纪大不就得了！

以上问题属网友观点，不代表本站立场，仅供参考！