发布时间：2019-07-31 14:31:44
当然可以，毕竟你还年轻
养肾的食物适量吃
尽量少，你还小不能大补的
频繁手淫，肯定对身体有坏处。一周2次没有什么事。
这是可以恢复的
精液就是类黄色的！不用担心！但是过度频繁的自慰还是会对以后的性生活造成影响的
青春期注意节制。
戒除，伤身了已经。
现在立刻停止就可以了
12岁就开始手淫，伤害已经不可避免，想戒掉也不是容易的事。
应当立即停止手淫，慢慢会恢复的
不用注意饮食，直接戒了，过一段时间就好