发布时间:2019-07-29 21:23:02
褪黑色素可以改善睡眠,能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。
不属于生殖激素
褪黑素是松果体分泌的一种人体内源物质,可以抗氧化,预防衰老,外源性的多为动物组织提取物。俗称脑白金
这个跟生殖激素好像无关
属于激素一类的,但不属于生殖激素