苦荞小米黄金粥怎么做？

推荐回答

苦荞小米黄金粥的黄金可能是夸张说法，我提议你参考苦荞小米粥的做法。苦荞小米粥的材料：苦荞40克、小米160克、水适量、糖少许。苦荞小米粥的做法：

（1）把苦荞洗净。

（2）小米用水洗净。

（4）锅中加足够的水烧至80度。

（5）放入小米煮沸。

（6）加入苦荞小火煮20分钟。

苦荞小米粥的主要功效：降气健胃、抗老保健。同时有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用。发送养生粥的美食图片。

几种杂粮调理合成

添加一点适合自己口味的佐料

1.加适量水.大火烧开.

2.加入适量淘洗过的小米.(淘洗一次即可).同时加入一到二把淘洗过的苦荞麦.大火烧开后,小火慢熬.至小米和苦荞麦开花即可.(苦荞麦.可以超市购买.我们这里的是一斤八元.)注意:不是苦荞茶

3这样熬出的小米不仅营养保健.还很有食欲.色泽金黄.

煮粥之前先浸泡30分钟，加点枸杞和桂圆肉，用电饭煲的煮粥功能

第一：苦荞用水泡两小时；第二：苦荞和小米用水洗净放入电饭锅；第三：装入2.5倍水；第四；按下煮粥键。开始煮粥。第五：红灯指示灯熄灭，就可吃了。

食材洗净冷水下锅，大火烧开转小火半小时即可

先将苦荞和小米用水洗净，泡一个小时，然后用开水煮，这样煮出来的小米粥会比较粘糯。