手很老很粗 怎么变嫩变白 从来不干活 不知道手为什么会这样

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男的就没必要了。女的嘛，看你指甲上有白点，饮食肯定不好，很少锻炼，身上的肉都不是好肉，人家的能卖12块一斤，你的只能卖3块。中医里讲气血，就是说一个人的生活状态，你要多运动，少吃油炸的东西，每餐至少一碗米饭。还有就是少上网看电视，多出去走走，少焦虑，多好心情。