正常男人130心率以上跑步机需要什么速度

发布时间:2019-09-08 16:05:57

正常男人130心率以上跑步机需要什么速度

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这个没有标准答案的,要根据运动强度而定。不过130的心率都蛮快的了。建议不要超过140,那样很危险的,超过140的话建议停下来休息一下。
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