跳绳时一只手高一只手低怎么办?

发布时间:2019-07-29 18:43:52

我自己跳绳的时候察觉不到,老师提醒我我才知道,总是不由自主的,怎么办

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能跳好久可以了

时刻注意下,主动去纠正,时间长了自然就改过来了。

多跳、多注意、慢慢就会习惯两首平衡了。

既然现在老师已经提醒你了,你每次都可以有意识的注意就可以改正的,不是很难改的。

只能用正确姿势多练啊。

多注意就行,慢慢习惯就好了

可以刻意将低的手举高,克服不了也没关系。另外,人体总是不那么平衡的,谁都会一高一低,只是不显罢了,用不着太再意。

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