上班心里紧张越紧张越坚持去上班，时间长了是不是心里就不紧张了？

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回复  这个不一定的，问题是你为什么会紧张，找出原因才能解决这个问题。

你要找到紧张的原因——是对工作环境不熟悉，还是对工作的技能不熟练，还是对工作的同事有很大的抵触！

——找不到原因，以为的强求自己，最终只会让你自己越来越觉得自己的无法融入这个集体中！

这是个好办法，恶治的办法，越不想做就越去做，慢慢地就无所谓了。但你分析一下自己为什么会紧张呢？找到根源，对症下药，才是正确的办法。业务能力不足就努力学习业务，知识量不够就努力去补充知识，等等，就只盯着手头上的事，静下心来做，一次只做一件事，慢慢地，你会培养出自信。

坚持上班  可能慢慢习惯工作环境 工作氛围 工作内容  对缓解紧张有一定的好处  但要真正不紧张  还是要找到紧张的主要原因  如果紧张是因为工作能力  不能胜任工作  那么首要的是提高能力  能力不提高  就会越工作越紧张  时间并不能有效缓解紧张  如果仅仅是因为不适应  那么时间长了  就能够慢慢适应  或许也就不紧张了