发布时间：2019-08-03 22:19:20
总觉得自己不如别人，这种心理原因其实就是不自信。产生不自信的原因有很多，但一般和从小生活环境，家庭教育有很大关系。如果生活在不和谐的家庭，比如父母冷战，或父母对孩子经常贬低、责骂，经常对孩子发脾气，把孩子的错误无限放大，这也不对，那也不行。经常如此孩子在成长阶段对自己的能力就无法正确估量。经常会不自信，看不到自己的优点，父母的思想全被灌输进脑海，没有自己的思想，满脑子“我不行，我不如别人。”想解决这种不自信的状况，找到原因以后，必须从心理改变自己。
首先，冷静的思考一下，我有什么优点，哪方面还可以更好。比如，我不擅长数学，但我可以广泛阅读，让自己的语文水平提高，或者我的确没有学习的天赋，但我跑步非常快，而且我心地善良，不怕吃亏，是个品德高尚的人。或者我不是一个善于表达的人，但我有执着的精神，我会努力做好一项技术。要分析自己找到自己的优点。
再找优点的同时，看看我如方面不足，这方面不足的地方是不是可以通过努力提高自己，如果努力可能会使自己赶上别人，再努力也可能会超过别人。人都有长处，不要用自己的短处比别人的长处，就像一个盲人非要和视力健全的人比谁看得远一样，这是不可比的，盲人可以用听力弥补自己的视力，聋人可以用自己的视力弥补听力，盲聋人可能的敏锐的思维，让敏锐的头脑弥补一切缺少的东西。
人活着要正确评价自己，而且要有人生目标，奋斗目标，做好学习和生活规划，按照自己的计划努力，一个目标一个目标的突破和实现，不需要和别人比，只要和自己比就可以了。我实现一个目标，就比之前的我强很多，我在进步，就不怕不如别人，当我实现一个目标以后，成就感就会带给我自信，自信还会促进我实现更高的目标，这就是动力，是我们快乐地活下去的动力。
所以人的信念很重要，不要活给别人，是活给自己，不需要和别人比，要和自己比，人要有自信，不相信自己，还能相信谁呢，要给自己好的心理暗示，除了我没有人能做到，我要做好我自己。