海产品的锌元素含量怎么样?

发布时间:2019-08-06 06:17:51

孩子缺乏锌元素,我想多给孩子补一下锌,海产品里面的锌元素含量怎么样?

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在所有的不同类型的食物之中,海产品的锌元素含量是最高的。海产品中锌的含量最丰富,如100克生蚝含76毫克;牡蛎、扇贝、赤贝、鱿鱼含锌都在10毫克以上。
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