15岁，练舞蹈下腰腰疼。压后腿也是右边腰疼，压不下去.

15岁，练舞蹈下腰腰疼。压后腿也是右边腰疼，压不下去，现在下腰能摸地，但平时有时会腰疼。大概是大腰到尾椎的的地方。有时候坐在座位上趴在桌上休息，或是在床上刚躺下来时，就会觉得胸口顶着的，要憋一下气缓几秒才好。学习累了有时稍微往后仰一下，腰也会疼，骨头还会响。希望医生能告诉我怎么办.我因为这个问题，曾经歇过一个多星期没有练腰，但在开始练了腰又会这样。希望医生能告诉我怎么办.我因为这个问题，曾经歇过一个多星期没有练腰，但在开始练了腰又会这样