用什么方法能让自己不用鼻子呼吸吧嘴珉起来

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你这个问题还奇怪，不用鼻子呼吸，然后还把嘴抿起来。。。。

鼻子呼吸是一个很自然的状态，不能用鼻子呼吸是很痛苦的，不要尝试。

睡觉时找一条纱布从下巴到头顶系上，让嘴巴不能自己张开，只能用鼻子呼吸，白天自己时刻注意不用嘴呼吸，等养成习惯就好了。

那多憋得慌

用塑料袋封闭

用鼻子呼吸是正常的,可以通过鼻毛隔离空气中的灰尘和其它不健康的物质,如果改用嘴呼吸会使灰尘直接进入肺部,影响肺部健康,致于你的龅牙可以到正规医院牙科矫正

其实只是常常用嘴呼吸不是引起或是加重龅牙的原因。也就是说嘴呼吸不会加重龅牙。放心。 

办法就是锻炼用鼻子呼吸啊，平时多注意，

平时练练吹口哨会有帮助的

用嘴巴呼吸还能变成龅牙？