男肾阳虚吃些什么好？

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        人们最常见的补肾方法有食补和药补两种，一般情况下强身健体可以通过食物来进行补肾，多吃黑芝麻，黑米，核桃，韭菜，虾，羊腰等补肾食物，但针对一些明确的病症，为了有更好的补肾效果，可以口服古汉养生精片进行诱捕食料，它具有温肾助阳，益气健脾的作用， 兼有滋补养生的功效。如果真的有肾病，建议食疗和药物同时进行。

枸杞  大枣  虾皮等

黑米呀！可以食补黑米粥。补肾虚还养生。

饮食上可以吃一些枸杞 红枣 黑豆 黑芝麻   如果想吃要药的话可以试一下中医调理 或者中成药的六味地黄丸

锻炼身体  节欲就好了

肾没有虚这回事，男人的肾也不会虚，要么有肾病，要么没有肾病。

很多人受中医荒谬的理论影响，认为性事（包括手淫）能使肾亏、肾虚，完全是胡扯。性交也罢，手淫也罢，遗精也罢，都和肾脏没有关系，性交累死、一天射精八百次，也碍不着肾什么事。

另外，“养肾”最好的方法就是不乱吃、不补，很多人的肾炎、尿毒症是乱吃东西补出来的。

你好!肾阳虚表现主要为腰酸,怕冷,乏力,头晕,耳鸣,记忆力减退,注意力不集中,阳痿,遗精,出汗,容易疲劳,容易脱发,皮肤发白,舌质淡等。肾阳虚可以配合金匮肾气丸

可以吃点牛鞭子和甲鱼。

肾阳虚表现主要为腰酸，怕冷，乏力，头晕，耳鸣，记忆力减退，注意力不集中，阳痿，遗精，出汗，容易疲劳，容易脱发，皮肤发白，舌质淡等。如果真的是肾阳虚，可以配合金匮肾气丸，复方玄驹胶囊服用，药物按说明使用，也可以在当地医生指导下使用，平时多注意休息，注意保暖，避免熬夜。

可以吃些甲鱼。