标枪助跑胳膊总来回晃不稳定怎么办

发布时间:2019-07-29 16:38:55

练过三年铅球但对标枪一窍不通 助跑的时候肩总是不自觉的晃 控制不住 还有出手的时候肩应该怎么摆动?

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