乳腺增生和乳腺结节哪个严重？

我年初的时候查出来有乳腺增生，一直也有吃药但是效果不大。到后来感觉越来越疼了，去医院一检查说是增生结节都有，而且面积扩大了。我现在用的中药乳蓓康，有仨月左右了，上周五去检查医生说增生和结节已经没有了，让我可以停药了，想问下医生在以后的生活当中我需要注意些什么吗