单纯性的肥胖长期聚餐喝酒久坐办公室从100直接飙到115怎么破?

发布时间:2019-08-04 01:22:48

单纯性的肥胖  长期聚餐喝酒   久坐办公室  从100直接飙到115  怎么破?

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          既然已经知道原因,当然是需要对症解决了................加强锻炼、推掉不必要的应酬、戒酒、再忙也要避免久坐——状况会慢慢改善的——关键是决心、毅力!

              .............、

其他回答

如果长时间如此会一直胖下去,因为管不住嘴,迈不开腿

少饮酒,适当增加体育运动即可破解。

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