睡觉怎么睡才比较舒服，背朝天睡还是仰着或者是侧着？有没有抱着睡的

发布时间：2019-08-04 14:36:54

睡觉怎么睡才比较舒服，背朝天睡还是仰着或者是侧着？有没有抱着睡的

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最好的睡姿是向右侧睡，身体自然弯曲，这样不会给心脏增加压力，而且全身肌肉达到最放松状态，这样的睡姿是最科学的。
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