月经喝益目草能不能再喝红糖水

作为女人每个月都要来月经，而且还会疼痛，对于这个我也感到比较乏力，我每次一来月经就会让我感到异常的疼痛，甚至连走路都不想走，人家都说痛经要喝益母草和红糖水，在月经期间喝完益目草还能再喝红糖水吗？