早上起来感觉到腰酸背疼是怎么回事啊？

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      早上起来感觉到腰酸背疼有可能是腰肌劳损，这种情况下要注意休息，避免劳累，外伤，受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰背肌功能锻炼，腰围固定，休息的时候拿下来，睡硬板床，不要睡软床。