最近精神无法集中还老是瞌睡记忆力严重下降一天到晚晕晕乎乎的这是怎么回事啊

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这种情况和你瞌睡，注意力集中困难有很大关系。建议平时适当的减减压，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠，尽量在10-6点这段时间入睡，加强营养，多吃点牛奶，核桃，鱼肉等食物改善记忆。