一天到晚总是打瞌睡，眼一睛睁不开，晚上睡觉打呼噜

推荐回答

可能是晚上睡眠质量不好，也可能只是大脑功能轻度失调引起，大脑的兴奋抑制功能出现了不平衡，以抑制状态先优势了，重要的还是自我调理。建议平时规律作息，晚上保证充足的休息，白天早晨起床后先做些轻松的运动，可以提高一天的活力，多参加一些活动，丰富日常生活。祝健康。