发布时间：2019-08-05 22:29:04
我需要的是你们认真的回答，以你们脑海里想对我说的文字为主，我不要你们随便在网上找些复制粘贴回答我，我现在读初二了，身高还是161，每天都为身高发愁，谢谢了。
你的父母身高是怎样，你每天的睡眠时间是多晚，饮食营养如何，身高和遗传 睡眠 营养 心情是息息相关的。
多增加营养。睡眠充足。多参加拔高运动
跟某人17身高157，相比还是事？
生活饮食习惯调整规律，垃圾食品不能吃，碳酸饮料冰红茶之类的甜的不要多喝，可以多喝牛奶。保证每天足够的睡眠时间，心情开朗。这样做你长高的机会还是有的。
这个嘛，是个概率问题
坚持每天喝纯牛奶吧，我从小就喝着的，现在身高1米93请耐心地等待，这是冲破黎明前的黑暗
是男生吗？如果是男生的话，去多多运动多打篮球，每天坚持锻炼，保持充足睡眠，是可以长高的，如果过了一年还是没什么效果，建议去医院看看，医生也许会给你配长高药什么的，毕竟男生大多十七八岁才发育成熟，如果是女生的话，女生是十五岁差不多发育成熟了，女生一米六也差不多了，所以大多是正常的不必烦恼，但你真的很想长高，也是多运动，保持充足睡眠，没什么效果，也不用去看医生，因为女生比较正常，虽然有些男生也正常，但大多男生总希望自己的身高在一米七以上（注：有60%~75%是父母遗传基因，但努力也可长高）
可以每天摸高，就会要一种要长高心理暗示
摸高就是要么那种稍微掂一下脚就能碰到的地方，起到拉伸作用就会长高了，还有啊不要每天为身高担忧，你肯定还能长的
要多补钙啊国产牛奶太渣很多都是掺水的化学物质，要喝进口的= =（我说真的，国产的和进口的区别。。。你喝了进口的就知道了）
钙片啊什么的也太渣，钙元素钙的食物要多吃比如骨头汤啊什么的
打篮球好像可以促进升高，它是全身运动。而且你还处在青春期，一定还会高的。