老师你好,我想减肥,我每天早上喝一杯淡盐水

发布时间：2019-08-26 23:10:17

老师你好,我想减肥,我每天早上喝一杯淡盐水,吃一个西红柿1袋酸奶,中午正常吃饭,晚上吃个黄瓜,照常喝水.这样合理吗减肥?

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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
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