我有一些强迫症的症状,是轻度强迫症???该采取什么措施???

发布时间:2019-08-02 11:13:56

我大一,上学期刚开学学校有一个心理测试,结果我有轻微强迫症,我以为正常,没去在意他。后来大一的生活有时候比较紧张或者环境让我感到压抑的时候,发现自己有时候表现并不太正常(有时候有些强迫症的现象)。到下学期的时候我有时候会特别的回想自己的表现,并且查了下相关的资料,结果是如果是我情绪低落、压力比较的时候会出现一些轻微的症状,主要是网上说的观念强迫什么的,有时候会影响到睡眠,比如睡前没办法控制自己不去想一些事情,越告诉自己不去想确越去想!(有次因为一个女生一星期都失眠了,都想她了)。。。不过环境变了我就完全没了那些症状,比如现在放假了,每天过得很轻松,很正常…………我想问的是,我的情况算正常吗?帮我分析分析,我该怎么办!

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