我下楼梯的时候不小心扭到了脚,那时候脚非常疼,大概过了1分钟,我觉得脚不是那么疼了,还能勉强走路,但..

发布时间:2019-09-03 14:52:15

我下楼梯的时候不小心扭到了脚,那时候脚非常疼,大概过了1分钟,我觉得脚不是那么疼了,还能勉强走路,但是我发现我觉得一按就疼的地方肿了很小的一块,由于没有时间,我不知道该如何在家去处理,请告诉我方法好吗?

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你好,是今天才扭到的吗?24小时内就用冷敷,并且不能用手揉搓。24小时后用温热水敷,如果没有骨质损伤一个星期就会痊愈
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