脊柱炎经过20年的折腾，吃西药吃到怕，还能控制吗？

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        脊椎炎主要多发青年人，初期表现为下腰部疼痛，因脊椎炎首先侵袭骶髂关节、逐渐向上蔓延、使脊椎各关节韧带钙化，X线显示椎间隙消失，脊椎呈竹节样变，早期不易发现，晚期背部疼痛加重，不能久坐，最后形成严重驼背，颈项强直，不能直立。

         脊柱炎的病因尚无定论，大多认为脊柱炎与遗传因素、感染因素、免疫环境因素等有关。目前本病病因未明，尚无一种学说能完满解释脊柱炎的全部表现，很可能在遗传因素的基础上受环境因素（包括感染）等多方面因素的影响而致病。创伤、内分泌、代谢障碍和变态反应等亦被疑为发病因素。

       脊柱炎并不局限于脊柱关节病变。绝大多数可有全身各大关节受到侵犯。早期可出现髋关节曲屈和活动功能受限，膝关节也可发生屈曲挛缩畸形，虽然少见，但也是此病致残的原因之一。其他足趾关节可发生红肿疼痛，但遗有畸形者少见，指关节肿胀疼痛为最少见。

        治疗

1.   要减少久躺、久坐的坏习惯，多运动，锻炼腰肌。

2.    注意风湿，根据季节，适时的添加衣服，保暖好腰部，防止受寒、受风。

3.     注意睡眠的姿势，睡觉时，平躺时，用毛巾类的东西，垫在腰部，使腰部稍微抬起，这样会保护腰椎的生理曲线。

4.    在学习、工作时的坐姿，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（这个姿势一般人，很难持续下去，可以坐直一会儿、歇一会，在做，再休息）。

5.    减缓腰酸痛的生活方法，只能治标，不能治本。脊椎炎最初治疗效果最好，中期采取药物调理方式，中医对于脊椎炎治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，所以中药治疗一般以祛风散寒、解痉通络、活血化淤为目的。