想忘掉一个人应不应该先删除他的所有联系方式？想删我又怕我会错过他的消息可是不删我又怕忘不掉他 怎么

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想忘记一个人，无论你怎样做，是不可能马上就忘记的，减少交往和联络是可以帮助忘记的，但效果甚微，只有时间才能冲淡记忆的痕迹，所以，你删除她的手机等号码不起很大的作用，保留未免不是件有益的事。